Mama-forløbet er for dig, der har nybagt mor og har lyst til at komme i gang med træningen igen i et miljø, hvor baby er velkommen. Holdet vil varetages af fysioterapeut Maria Nymann & crossfitter Laura Studsgaard. Hold 1 træner mandag kl. 9.15-10.30, mens hold 2 træner onsdag kl. 9.15-10.30. Der er derudover mulighed for et valgfrit hold ekstra om ugen. Forløbet vil vare 8 uger, og gennemført 8 ugers undersøgelse er et krav for deltagelse. Pris for forløbet på kun 549 kroner. Nyt forløb med opstart i uge 1.
Fire ugers lukket hold, hvor du bliver grundigt introduceret til CrossFit. Der vil være fast træning tirsdag og torsdag kl. 17.30-18.30 med mulighed for en valgfri træning ekstra. Holdet varetages af dygtige instruktører, herunder CrossFit Level 1 Coach Heidi samt boxejere Mathias og Sophie. Pris for forløbet på kun 329 kroner. Næste hold starter i uge 46.
8-ugers bootcamp med fokus på at øge din styrke - uanset hvor dit udgangspunkt er. Der vil være træning to gange ugentligt på lukket hold; mandag kl. 19.30-21.00 og onsdag kl. 18-19. Derudover vil der udleveres program til selvtræning til et 3. træningspas, der må foretages i CrossFit 9900 uanset medlemskab. Forløbet inkluderer også to kropsanalyser og en CrossFit 9900 t-shirt. Early bird pris på 1595 (stiger den 1. august til 1895). Opstart den 12. august 2024.
ÅBNINGSTIDER
CrossFit 9900
Ellehammervej 13, 9900 Frederikshavn
CVR-nummer 44763788
